当上妈妈是女人一生中最幸福的事，而“十月怀胎”又是女人一生最艰辛的事，在经历了三百个日夜的煎熬和喜悦后，女人终于孕育出了一个新的小生命。如何使怀孕前后宝宝聪明母子健康是一个大问题，其中确保孕期的肠道健康很关键。

“孕期”补充益生元很重要！

孕妇属于特殊人群，承担着健康孕育下一代的重任，在孕期以及孕后为了保持自己和宝宝的健康，尤其需要特殊的呵护。在怀孕这个特殊时期，孕妇最害怕的应该就是生病了，孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。肠道微生物已被证实在人体健康中发挥了重要的作用。

人类肠道微生物的定殖主要是从出生开始。一旦宝宝出生后，它被暴露在孕产妇和环境微生物群落，这将塑造新生儿的肠道微生物。母体-新生儿的菌群转移已被认为是进化性的，它们可以在分娩时通过产道以及通过母乳喂养发生。

与剖腹产新生儿相比，阴道分娩新生儿的肠道细菌谱与母亲的肠道相似。有人认为，可能是由于母体肠道和产道的接近，所以母体肠道提供了一部分微生物群落，可转移到阴道分娩的新生儿中。此外，Asnicar等确定了特定菌株可通过母乳喂养垂直传播。

膳食纤维，特别是益生元，对人体健康的有益效果是已确立的，尤其是在怀孕和哺乳期，益生元降低了产后体重超标的风险，从而降低了长期肥胖的风险，因此，降低了不可传播的慢性疾病的风险。